Encontrar e reconhecer as dádivas ou oportunidades de crescimento nas nossas lutas, é importante. Em vez de nos sentirmos fragilizados pelas circunstâncias do nosso passado, devemos tentar transformá-las numa fonte de força e sabedoria.
Vamos, então, fazer um pequeno exercício onde deverá responder às seguintes questões:
- Qual era, exactamente a minha situação? (quando se deu o problema)
- Foi uma criação minha, ou algo completamente fora do meu controlo?
- Estava, intuitivamente ou conscientemente à espera que isto acontecesse, ou foi uma surpresa?
- Como me estava a sentir antes desta mudança?
- Como me sinto agora?
- Esta situação serviu para despertar o quê na minha vida?
Agora faça-se perguntas mais complexas:
- O que é que esta experiência me ensinou e como me ajudou a crescer?
- Como me ajudou a ser quem sou hoje?
