Cinco coisas de que as pessoas mais se arrependem antes de morrer

Bronnie Ware é uma enfermeira australiana que durante vários anos trabalhou numa unidade de cuidados paliativos para doentes terminais. No seu blog – Inspiration and Chai – compilou as cinco coisas que as pessoas à beira do fim mais se arrependem de não ter feito.

Ware afirma que as pessoas «crescem imenso quando confrontadas com a sua mortalidade» e que cada indivíduo passa por uma «grande variedade de emoções», «negação, medo, raiva, remorso, mais negação e, eventualmente, aceitação».

Quando questionados sobre o que gostariam de ter feito de forma diferente em vida, os pacientes repetiam frequentemente os temas. Essas respostas foram compiladas e deram origem ao livro 'The Top Five Regrets of The Dying'.

Aqui fica um resumo dos principais arrependimentos das pessoas no leito de morte, tais como foram testemunhados por Bronnie Ware.

Quem me dera ter tido a coragem de viver de acordo com as minhas convicções e não de acordo com as expectativas dos outros. «Este é o arrependimento mais comum. Quando as pessoas se apercebem de que a sua vida esta a chegar ao fim e olham para trás, percebem quantos sonhos ficaram por realizar. (…) A saúde traz consigo uma liberdade de que poucos se apercebem que têm, até a perderem».

Quem me dera não ter trabalhado tanto. «Este era um arrependimento comum em todos meus pacientes masculinos. Arrependiam-se de terem perdido a infância dos filhos e de não terem desfrutado da companhia das pessoas queridas. (…) Todas as pessoas que tratei se arrependiam de terem passado muita da sua existência nos ‘meandros’ do trabalho».

Quem me dera ter tido coragem de expressar os meus sentimentos. «Muitas pessoas suprimiram os seus sentimentos, para se manterem em paz com as outras pessoas. Como resultado disso, acostumaram-se a uma existência medíocre e nunca se transformaram nas pessoas que podiam ter sido. Muitos desenvolveram doenças cujas causas foram a amargura e ressentimento que carregavam como resultado dessa forma de viver».

Quem me dera ter mantido contacto com os meus amigos. «Muitas vezes as pessoas só se apercebem dos benefícios de ter velhos amigos quando estão perto da morte e já é impossível voltar a encontrá-los. (…) Muitos ficam profundamente amargurados por não terem dedicado às amizades o tempo e esforço que mereciam. Todos sentiam a falta dos amigos quando estavam às portas da morte».

Quem me dera ter-me permitido ser feliz. «Muitos só perceberam no fim que a felicidade era uma escolha. Mantiveram-se presos a velhos padrões e hábitos antigos. (…) O medo da mudança fê-los passarem a vida a fingirem aos outros e a si mesmos serem felizes, quando, bem lá no fundo, tinham dificuldade em rir como deve ser».

Fonte: SOL

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10 Mandamentos para prevenir o Cancro

A Harvard Medical School resume o que se sabe sobre a prevenção do cancro em 10 Mandamentos, dos quais cumprindo-se poderiam evitar pelo menos 75% de todos os cancros, segundo os investigadores desta instituição médica. As principais causas conhecidas do cancro segundo o resultado dos estudos disponíveis para estes cientistas são:

    30% – Tabagismo.
    30% – Obesidade e dieta (carne vermelha vs. frutos e vegetais)
    5% – Falta de exercício físico.
    5% – Carcinogénicos no local de trabalho.
    5% – Vírus.
    5% – Historial familiar de cancro.
    3% – Consumo de álcool.
    2% – Procedimentos médicos, medicamentos.
    entre outros.

Fonte: ”Harvard Report on Cancer Prevention, Vol. I: Causes of Human Cancer” (1996), Vol. 7, pp. 53–55.

Com base nestes factores de risco a Instituição resumiu 10 recomendações elementares:

•  Evitar o tabaco em todas as suas formas.
• Comer adequadamente. Limitar o consumo de carnes vermelhas e processadas e gorduras saturadas. Evitar grelhados e fritos. Aumentar o consumo de vegetais, frutos e cereais integrais.
• Exercitar-se regularmente.
• Manter-se magro.
• Limitar o consumo de álcool, em particular se estiver em risco de cancro da mama.
• Evitar a exposição desnecessária à radiação. Fazer exames médicos somente se for realmente necessário.
•  Diminuir a exposição a toxinas industriais e ambientais.
• Evitar infecções que contribuem para o cancro, tais como o papiloma vírus ou o vírus da hepatite.
• Considerar tomar uma aspirina de baixa dose.
• Apanhar suficiente vitamina D.

Como conclusão ao artigo, a Instituição refere um beneficio suplementar: ao evitar ter cancro modificando estes factores de risco, evita também a exposição aos tratamentos convencionais da doença, eles próprios carcinogénicos. Nas suas próprias palavras, “a prevenção é a melhor medicina”.

http://www.health.harvard.edu/newsletters/Harvard_Mens_Health_Watch/2009/April/The-10-commandments-of-cancer-prevention

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Mandalas

A palavra mandala vem do Sânscrito - língua cultural clássica indiana - e significa “círculo”. Este círculo mágico ou círculo de energia, é constituído por desenhos  geométricos (ou não) que se inscrevem uns aos outros formando ou entrelaçando-se em imagens simbólicas e significativas.

A Mandala   é  a expressão visual do retorno à Unidade pela delimitação de um espaço - o espaço dentro do círculo - símbolo do "espaço sagrado". A circunferência que delimita a Mandala tem como origem o próprio ponto central e limita esse espaço circular  separando-o do restante do Todo. Este espaço então é preenchido com várias imagens representativas das mais variadas ligações simbólicas, resultando numa representação gráfica da relação dinâmica  entre o Homem e o Cosmo. Desde  os  tempos mais remotos   até os dias de  hoje as  Mandalas   são   usadas como focos de meditação,  para atrair abundância material  e sorte nos negócios,   para amenizar as  dificuldades,  para captar energia, harmonizar   o ambiente e transformar vibrações negativas em positivas.

Mesmo que uma mandala esteja determinada exteriormente por quadrados ou triângulos, ela tem sempre uma estrutura concêntrica. Analisando uma mandala podemos dizer que o centro do círculo é equivalente à Deus, à origem, ao metafísico, ao mistério, o centro que está por trás de toda natureza visível. É o nosso mundo presente, dentro de um circulo.

As mandalas simbolizam o centro, o equilíbrio, a harmonia, a inteireza. Representa a individualidade, o centro simboliza o útero da criação, que é a quietude, a calmaria. A mandala cresce para fora, a partir da calmaria, tornando-se um símbolo da harmonia inata, da perfeição do Ser, e um diagrama dos estados místicos internos.

Carl Gustav Jung considerou a mandala um arquétipo, um padrão associado à representação mitológica do eu e afirmava que “as mandadas simbolizam um refúgio seguro da reconciliação interior e da totalidade”.  As imagens visuais têm um forte impacto para o ser humano, podendo “criar uma ambiência interna, na psique, e externa, no ambiente, sendo parte integrante no nosso estilo de vida material, emocional e espiritual” (LAZZAROTTO), e influem directamente a nossa escala de valores e a nossa visão do mundo. As mandalas podem, então, auxiliar no equilíbrio energético, tanto pessoal quanto de ambientes.

Desde muito cedo que a humanidade se expressa
em formas circulares. Desta forma, não se sabe dizer ao certo a origem das mandalas ou qual foi a primeira mandala feita.

Encontraram-se vários vestígios rupestres na África, Europa e América do Norte. Mas é natural ser difícil dizer algo sobre a história da mandala, porque história pressupõe tempo. A mandala, porém, existe em essência, para além do tempo e do espaço.



A mandala pode ser utilizada de várias maneiras: para o desenvolvimento pessoal, espiritual, promover cura, harmonização de pessoas e ambientes, rituais, magia, dança, decoração, arte, arquitetura. Então, podemos dizer que a mandala serve para ativar, energizar, irradiar, concentrar, absorver, transformar, transmutar, curar e espiritualizar as pessoas que trabalham com elas, um ambiente que se quer fazer especial ou até mesmo para algo que se quer alcançar.

Os junguianos, assim como os Budistas e os alquimistas, afirmam que através de inúmeras experiências de contemplação de imagens de mandadas sagradas e outras imagens simbólicas, obtêm efeitos positivos na alma e no espírito.

Jung (1986) afirmava que podemos lidar com as imagens do inconsciente que vemos através dos sonhos, através da meditação sobre elas e da interpretação delas, pois isso nos auxilia a contactar o centro do ser – que ele chama de Self – onde está a fonte da saúde psíquica, que é fundamental ao processo de individuação.
Ao mesmo tempo, sempre que nos aproximamos de uma mandala (micro) podemos
nos perder, pois toda mandala atrai a atenção da periferia para o centro, pois a sua construção
favorece esse nível de observação.

Há técnicas específicas para alteração do estado de consciência, tais como meditação, respiração, hiperventilação, alguns exercícios de yoga, danças, que permitem a possibilidade de expansão da consciência, o que também interfere na forma como percebemos o objecto, pois interfere na forma como nos relacionamos com o mesmo. Desta forma, o uso das mandalas como ferramenta transpessoal é interessante em dois aspectos: o primeiro por propiciar este autoconhecimento, oferecendo a oportunidade da pessoa se perceber e se analisar; e o segundo por ser um meio de alcançar outros níveis de consciência, de transmutar o que não é mais necessário e do crescimento da alma.

Estruturas das mandalas

O poder de uma mandala está relacionado com o seu padrão de formas, cores e estrutura numérica. Estes elementos têm uma simbologia que se baseia na numerologia, na cromoterapia, assim como no conhecimento de que o ser humano já tem em relação à visão e como as formas são percebidas pela nossa mente e retina. Cada elemento é responsável por parte das vibrações que uma mandala é capaz de emanar na sua totalidade.

O poder das mandalas está exatamente naquilo que não podemos alcançar com palavras. Quando fazemos uma mandala pode-se dizer que ela é a expressão do nosso subconsciente, que por sua vez também não tem uma explicação definitiva.

A composição das formas e das cores em uma mandala é muito importante, assim como sua forma circular e organizada em torno de um centro. Elas fascinam pela magia dos seus movimentos. São símbolos que exprimem as riquezas incontáveis do subconsciente humano. O nosso cérebro responde de maneira muito particular às imagens, que têm um poder intenso, real e indiscutível. Quem já não se sentiu calmo após ver um quadro azul e com formas organizadas e quase regulares? Pode parecer estranho, mas o poder de cura da mandala, as suas características terapêuticas, a sua capacidade de auxiliar na concentração e na meditação e, até, alterar estados de consciência, entre outras, deve-se à sua composição, a estes elementos acima citados e ao efeito que causam na nossa mente. Pode ser constituída de múltiplas formas geométricas, com simbolismos gráficos e cores. A palavra, em si, significa “ter atingido a iluminação perfeita e insuperável”.

Geometria e formas

No interior da mandala há um ponto central, que representa a essência da mandala. Os outros elementos parecem estar em ligação com este elemento e de certa forma dependem dele, pois  desenvolvem-se a partir da sua existência. Este ponto representa uma existência superior, a fonte de toda criação.

São as formas geométricas da mandala que, na maior parte das vezes, criam as vibrações numéricas. As formas geométricas estão directamente ligadas à diferentes simbologias e números, muito interessantes de se interpretar:

• O Círculo: Está sempre presente nas mandalas, pois é ele que cria o campo de vibração existente em todas elas. Indo mais além, podemos dizer que ele é responsável por criar uma camada de proteção que separa o sagrado do profano, transmitindo a energia hipnotizante para os nossos olhos. Além disso, uma mandala pode ser formada por inúmeros círculos. Ele é o símbolo do céu.
• O Triângulo: Também bastante comum nas mandalas, está relacionado ao número três e com os seus derivados. É um símbolo sagrado, pois representa o homem e a sua busca espiritual, a concretização com o Divino. É interessante que o triângulo esteja sempre com um dos seus vértices para cima, apontando para o alto, mostrando a aspiração de busca espiritual. 
• O Quadrado: Indica a vibração do número quatro, que simboliza a matéria, o mundo das acções e realizações físicas, num plano puramente terrestre. Não há muita espiritualidade no quadrado, mas o seu poder está na realização no plano material, pois tem uma boa estrutura alicerçada.
• O Pentágono e o Pentagrama: São vibrações do número cinco, sempre leves e renovadoras. O pentágono lembra o quinto elemento, o éter. Já o pentagrama ou estrela de cinco pontas tem uma forte ligação simbólica com a magia e alquimia, emanando vibrações de liberdade de acção e pensamento.
• O Hexágono e Estrela de Seis Pontas: São formas da dupla aspiração espiritual humana, pois o seis é o dobro do três, que simboliza a busca espiritual. O hexágono simboliza a busca, principalmente no ambiente familiar, com os seus apegos e desapegos. A estrela de seis pontas ou Estrela de Davi representa a fé aplicada à vida material e a fé transformada numa ligação real com o divino, chamada religação.

Cores

As cores são grandes responsáveis pelas emanações da mandala, pois a vibração de cada cor modifica a actuação da mandala no plano físico e também no plano mais sutil. De acordo com Fioravant: "Aliada às vibrações numéricas e geométricas, uma mandala tem as emanações das cores que estão no seu espaço. As cores nas mandalas têm uma função altamente estimulante e terapêutica. É essencial conhecer as energias emanadas pelas cores para saber como elas irão actuar numa mandala."

O estudo das cores é muito vasto, existem muitas teorias que as classificam e definem as suas particularidades. Fica a influência de algumas cores, os benefícios que trazem consigo e o efeito que causam quando utilizada em uma mandala:

• Vermelho: A cor do amor, da atracção, força e vitalidade. Pode ser usada para dar energia a alguém que está diante de situações difíceis e sente-se acuado. Para aumentar a paixão entre casais e o empenho em tudo que se faz. Bom para negócios novos que precisam de agilidade e constância de criatividade (novas ideias e rápida aplicabilidade).
• Azul: A cor da paz, relaxamento, suavidade e paciência. Pode ser usada para pessoas que estão a passar por momentos de stress, com características de inquietação, tensão ou simplesmente para acalmar o ambiente e os que estiverem ali. Bom para consultórios, clinicas de psicologia e outros negócios onde as pessoas externem problemas , pois ajuda a colocá-los de maneira mais clara e calma proporcionando uma auto-avaliação, respostas assertivas e racionais sobre as possíveis resoluções. 
• Amarelo: A cor do pensamento, activadora da mente e energizante. Pode ser usada para estimular o aprendizado, revigorar as energias e para nos manter alertas. Ideal para estimular os estudos e para pessoas com algum problema de memória ou falta de concentração. Bom para negócios educacionais e todo estabelecimento que lide com pensamento e concentração. Estimula a conquista e por isso é usada em negócios de vendas.
• Verde: A cor da cura e saúde. Pode ser usada para diminuir problemas de saúde, não esquecendo que o verde tem um pouco do azul e do amarelo e trás consigo as características destas duas cores. Bom para negócios como lugares de descanso, clínicas, hospitais e consultórios. 
• Lilás: A cor da elevação espiritual, bondade e harmonia. Pode ser usada por alguém que se sente injustiçado sem motivo real, alguém em busca de explicações sobre a existência e a religiosidade, não esquecendo que o lilás tem um pouco do azul e trás consigo as características desta cor. Bom para templos, lugares de retiro espiritual, consultórios de medicina alternativa, lugares de descanso e tratamentos de desequilíbrio mental. 
• Laranja: A cor da energia. É a mistura do vermelho e amarelo trazendo em si as qualidades de ambas de maneira equilibrada. Boa para todos os ambientes e para todos os tipos de negócio.
• Branco: A cor que é a junção de todas as cores existentes na natureza. Representa a explosão de energia equilibrada funcionando como transformadora de qualquer desequilíbrio energético, muito usada para energização de pessoas com depressão e falta de coragem para começar algo. Purifica e equilibra o indivíduo e o ambiente

Aplicações práticas das Mandalas

Cura

É do pleno conhecimento de todos que a arte de um modo geral, coloca o ser humano em contacto com o seu potencial criativo, desenvolvendo habilidades e levando-o a descobertas expressivas na vida. A prática de desenhar e pintar mandalas, é por si mesma uma prática sadia que expressa e combina percepção, sentimento e vontade, por isso leva o homem a uma expressão integral. Por esse motivo, desperta poderes curativos (o curador interno), o que em outras ocupações muitas vezes não há formas das pessoas expressem totalmente os seus potenciais. Através das cores, formas ritmos e movimentos, a pessoa reaprende a expressar os seus sentimentos de maneira estruturada, possibilitando a acção directa do EU no mundo possibilitando resgatar todo potencial criativo e curativo que a arte pode oferecer.

A capacidade de criar é uma virtude da alma que palpita em cada coração e que aguarda a nossa permissão para despertar deste ímpeto e desabrochar desta chama, que fará de nós criadores e condutores da nossa própria vida. Qualquer pessoa pode trabalhar com mandalas, tanto com a ajuda de um terapeuta, quanto sozinho mesmo. Se optar por trabalhar-se sozinho, a pessoa pode colorir mandalas ou desenhar mandalas pessoais, geométricas ou mistas.

Quanto a isso Jung diz que “a mandala possui uma eficácia dupla: conservar a ordem psíquica se ela já existe; restabelecê-la, se desapareceu. Nesse último caso, exerce uma função estimulante e criadora”. Ele percebeu que os seus clientes experenciavam estas imagens circulares como "movimentos em direção a um crescimento psicológico, expressando a ideia de um refúgio seguro, de reconciliação interna e inteireza". Hoje em dia a mandala é usada na psicologia junguiana e transpessoal por vários terapeutas que trabalham com desenvolvimento pessoal.

Acredita-se que a ordem sagrada da mandala é capaz de restaurar a harmonia provocando o restabelecimento da saúde. A mandala trabalha a pessoa nos aspectos: físico, emocional e energético. No aspecto físico promove bem-estar, relaxamento e previne o stress. Emocionalmente, as mandalas pessoais podem trabalhar conteúdos oriundos de emoções antigas, atuais ou futuras, pois o trabalho com mandalas sinaliza eventos que aconteceram, os que estão a ocorrer e os quer estão para acontecer. Quando se desenham mandalas pessoais terapeuticamente, é comum surgirem memórias passadas que são colocadas no desenho sob forma de impressões sutis, que só será percebida por quem souber fazer a leitura do que está a ser sinalizado pelo inconsciente de quem está desenhando. A leitura dessas impressões faz-se por meio do traço, da forma, das cores, dos símbolos, das marcas e vários outros aspectos que possam surgir quando se faz uma mandala pessoal.

Desta forma, podemos perceber que as imagens podem ser fortes aliadas em processos de cura, e como uma ferramenta complementar no processo terapêutico. Sendo assim, a visualização e construção de mandalas podem auxiliar no restabelecimento da saúde, e também em um bom auxílio para a cura emocional, que refletirá positivamente no estado físico, proporcionando assim mais saúde e vigor. Os círculos são universalmente associados com meditação, cura e o sagrado que podem funcionar como chaves para os mistérios de nosso reino interior, que se usados para esta finalidade nos levam ao encontro com os mistérios da nossa alma. Trabalhar com mandalas promove relaxamento psicofísico pela postura ao desenhar, pela contemplação, e pela meditação que o próprio fazer proporciona. Ainda desenvolve centramento, atenção, concentração, percepção e a intuição. Também, é um óptimo instrumento para activar sonhos especiais ou fazer quem não se lembra
deles começar a lembrá-los.

Meditação

A mandala, também conhecida por círculo mágico, é um elemento muito utilizado para meditação, em rituais e em vivências para o auto-conhecimento. Repleta de simbolismos, em praticas meditativas e de auto-conhecimento, trazem à tona aspectos do nosso Ser enquanto seres divinos. São numerosos os conceitos, formas, interpretações e toda a simbologia que envolve as mandalas.

Para os orientais, como os Budistas e Hindus, o caminho a ser alcançado é sempre o da iluminação e da divindade. Desta forma, a mandala é utilizada pelos orientais como um meio para favorecer a meditação profunda, a fim de alcançar a paz interior. No Budismo (mandala) e Hinduísmo (yantra) são usadas como auxiliares na meditação, como objectos de suporte, e as suas imagens são representações simbólicas de divindades e forças actuantes do Universo.

A meditação com mandalas permite que consiga desacelerar a mente; a visualização tem a propriedade de o sintonizar com a sua essência, fazendo um convite à introspecção, propiciando um distanciamento dos problemas imediatos induzindo ao exercício da contemplação, o que leva a uma inegável e considerável limpeza da tensão acumulada. Ainda permite, com a prática, que pare o fluxo contínuo de pensamentos permitindo que a sua mente descanse, se recupere e se organize. Meditar olhando para uma mandala pode reprogramar processos mentais, trazendo equilíbrio e solução para os problemas sobre os quais nem conseguimos ter consciência. A contemplação ajuda a canalizar
determinadas energias a fim de harmonizar nosso estado físico, emocional e vibracional. A
compreensão e os insights que ocorrem durante a visualização, poderão manifestar-se nalgum momento oportuno da sua vida.

Colorir mandalas é também uma prática com efeitos tranquilizadores e com alto poder meditativo, utilizada por uma variedade de povos e instituições para curar a mente e o corpo, uma forma de meditação hoje encontrada em escolas, enfermarias de hospitais e em serviços de saúde mental.

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Mudança Radical: O Trânsito De Vénus de 2012

Mensagem do Arcanjo Miguel, canalizada por Célia Fenn

Neste ano, a maioria das pessoas irá tornar-se consciente de que estamos a passar por uma série muito poderosa de Ajustes e Recalibrações de Energia. Estes começaram com o Equinócio, em Março, e estiveram em andamento, desenvolvendo-se até o Trânsito de Vénus em 6 de Junho. 

Arcanjo Miguel disse que o Trânsito de Vénus seria um dos dois pontos de poder deste ano: em ambos, o realinhamento e recalibramento do nível do Corpo de Luz é o que é focado, de modo que possamos elevar a nossa consciência e as nossas frequências pessoais a níveis que nos permitam estar confortáveis e felizes na Nova Terra. 

Assim, o que isto significa em termos “reais”, é que muitos estão a enfrentar grandes desafios em relação ao dinheiro, nos lares, relacionamentos e trabalho. Se formos sábios, iremos perceber que é melhor permitirmos este processo e fluirmos com ele, em vez de tentarmos lutar contra ele. No espaço do que está a ser liberado, algo bem melhor e mais em alinhamento com cada um de nós e com a nossa vida na Nova Terra irá surgir para ocupá-lo.

Estas mudanças e desafios podem ser muito intensos, pois isto é mais ou menos os últimos alinhamentos antes do grande evento, à medida que nos movemos através do portal de 2012. Todos precisamos de nos liberar para criar algo novo. Naturalmente, se estivéramos a permitir as mudanças e transformações, então podemos constatar que a nossa vida está a fluir maravilhosamente os novos níveis de Criatividade, Parceria, Relacionamento e Alegria. Poderemos seguir suas nossas paixões de vida e encontrar o fluxo da Abundância que é a energia da Nova Terra. Este período de mudança radical irá levar-nos a uma maior aproximação com o que precisamos.

Vénus é o nível de Consciência do Sistema Solar que ressoa com a Energia da Deusa, com o Amor e o Relacionamento, com o Dinheiro, a Paixão e a Beleza. Neste momento, todas estas questões estão a ser destacadas e transformadas. Numa escala Planetária, podemos ver como o Sistema Económico está a desintegrar-se, especialmente no “Primeiro Mundo”, nos Estados Unidos e na Europa, e como está a criar espaço para a “Nova Economia” que nos levará para um modo de vida sustentável e cooperativo. Ao nível pessoal, muitas pessoas estão a perceber que estão fazer mudanças radicais na sua atitude em relação ao dinheiro, e que o desejo pelo consumo evidente foi substituído pelo desejo de viver de uma maneira equilibrada e em harmonia com a Terra. O dinheiro é simplesmente um meio de alcançar um estilo de vida equilibrado, onde o foco está em viver na energia da beleza e da harmonia com todos os seres e com a Terra.
Em estreita ligação com isto, é encontrar um trabalho que inflame a sua Paixão pela vida e esteja em harmonia com o seu propósito de alma e lhes traga Alegria. Muitos estarão a sentir esse desejo, de deixar ir as formas anteriores de trabalho e realizarem um trabalho que seja uma expressão de sua Alma e de sua Paixão.

No que diz respeito aos Relacionamentos Pessoais, haverá também tensão em parcerias, cuja base não esteja mais em alinhamento com o propósito da nossa Alma e a energia da Nova Terra. Neste ponto, seremos orientados a reconsiderar o nosso relacionamento, ou simplesmente avançar para uma nova parceria que esteja mais alinhada com o que nos estamos a tornar e com o que desejamos criar na nossa vida.
Estas energias e desafios irão desenvolver-se até o trânsito do dia 6 de Junho, e poderão perceber em torno desta data que haverá algumas mudanças fundamentais e muito profundas na vossa vida. Não entrem em pânico! Isto leva-nos para algo melhor e mais profundo!

Podem estar a ser sentidos, igualmente, sintomas físicos muito intensos, enquanto o nosso Corpo de Luz faz os seus ajustes finais para o Trânsito e depois para o trânsito do Portal. Podemos experienciar dores e desconforto nas pernas, tonturas e náusea, desorientação, ou surtos de gripes. Tudo isto faz parte do processo, enquanto o ADN é activado e o Corpo de Luz aumenta as energias através do sistema para trazer tudo em harmonia. Isto também activa a habilidade de se seguir para a “próxima etapa” neste contínuo processo de Evolução.

© 2011 Celia Fenn e Starchild Global

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Crianças da Nova Era

Desde a sua criação, a Terra passou por várias transformações energéticas. Novas Eras, novos Seres, novas Energias vêm vindo e indo, de acordo com um propósito único e grandioso.

Para se identificarem determinados tipos de Energias, começaram a criar-se nomes e rótulos que, muitas vezes, são usados com um propósito errado. Estes foram criados apenas para identificar estas energias, e não para cultivar diferenças entre os seres humanos. Aos poucos, começamos a ouvir falar de crianças Índigo, Cristal e Arco-Íris, que vieram para o plano terrestre para cumprir o progresso espiritual, energias especiais e diferentes ao que o Mundo estava habituado a ver. Essas almas escolheram encarnar desta forma por muitos motivos, mas principalmente porque pertencem a grupos de almas especiais que consideram parte de seu propósito e missão ajudar no avanço do progresso espiritual da raça humana. Essa não é uma missão qualquer. Muitas das almas encarnando agora levam isso muito a sério, mesmo que não possam articular essas ideias facilmente.

Devemos aprender a dialogar e a trocar com as crianças da Nova Era e, ensinar-lhes os valores básicos do equilíbrio nas suas vidas, com muitas referências e sem restrições, para que possam encaminhar os seus potenciais, facilitando a sua conduta e direccionamento na nossa sociedade, que se beneficiará com este diferencial de comportamento, renovando estigmas e padrões que já não nos servem mais.

Antes dessas crianças reencarnarem na Terra, elas já seleccionaram o local e a família que iria preencher as suas necessidades espirituais de crescimento evolutivo. Por isso, os pais devem ficar atentos e responsabilizar-se por essas almas, porque elas trarão ensinamento.

As crianças da nova era - também chamadas de Índigo, Cristal e Arco-Íris - podem ser facilmente identificadas em várias situações e estruturas: familiar, escolar e social.


Os Índigo

São dotadas de grande sensibilidade, inteligentes, hiperactivas, detestam tarefas repetitivas e não aceitam ser mandadas, agindo mais pela razão. Vieram a esta encarnação para começar ajudar os que estão aqui a se reeducarem, tirando-os do marasmo material, das velhas normas, para que possam aprender a trilhar um caminho mais evolutiva em todos os sentidos, em especial a espiritual.

Os pais, educadores e terapeutas devem ter paciência e saber lidar com estas crianças, sabendo escutá-las e observá-las, pois são muitas vezes catalogadas como portadoras de Transtorno de Deficit de Atenção, hiperactividade ou até de autistas. Se elas não forem compreendidas, serão adultos de baixa auto-estima e poderão desenvolver vícios menos positivos. Sem contar o alto grau de pureza espiritual bloqueado.

Na família, elas falam e agem de forma hostil, desafiando a autoridade dos pais e não se importando com os castigos, instalando o caos na família, não conseguindo ter uma boa sincronicidade, pois falam, lêem e escrevem sobre assuntos que parecem não ser para a sua idade e formação.

Na escola, os pais são constantemente chamados para conversas sobre como os seus filhos perturbam o bom andamento da aula, atrapalhando os demais alunos, e sempre com excesso de energia e dificuldade de concentração, e quase inevitavelmente, acabam sendo taxados de rebeldes ou simplesmente desinteressados.

Na sociedade, são muito selectivos nos seus relacionamentos e às vezes parecem anti-sociais, porque a socialização torna-se um fardo pesado para eles devido à dificuldade de serem compreendidos e aceites por parte do grupo e que quase não tem amigos.

Têm dificuldade de aceitar autoridade absoluta, sem sentido e/ou explicação.

Do que precisamos ter consciência é que o intelecto e a percepção destas crianças é excepcionalmente evoluído e são dotados de uma espécie de inteligência múltipla. Por isso que não faz sentido ficar 50 minutos a ouvir o professor discursar a respeito de um único assunto na sala de aula... elas já perceberam no início da abordagem do assunto e querem colocá-lo em prática.

Não é pertinente impor-lhes uma ordem sem que seja explicado o verdadeiro sentido daquela decisão, usando sempre a sinceridade. Isso parece simples, mas na prática a maioria dos pais repetem (muitas vezes sem perceberem) padrões ancestrais de autoridades hierárquicas nas suas acções.

Os seres Índigos chegaram para abrir caminhos, questionando e transformando todas as instituições rígidas que os cercam, começando pela família, ensino e a sociedade, resolvendo problemas conhecidos de maneira diferente, incomodando tudo e todos, e tornando-se facilmente pessoas inconvenientes numa sociedade conformista e padronizada.

Nesse modelo é importante que tenhamos respeito por eles, e que eles o tenham por nós.

Crianças Cristal

Depois da Energia Índigo, começou a fazer-se sentir a Energia Cristal.

Pode dizer-se que onde as Índigo são a equipe de demolição, as Cristal são os construtores. É por isto que Índigos e Cristais encarnam com tanta frequência na mesma família. Isto permite que sejam removidas as velhas estruturas e as novas sejam construídas.

Os seres Cristal já são crianças que trazem as qualidades da paz e do amor desprendido e incondicional ao próximo, a tudo e a todos, trazendo com isso o equilíbrio nos seus ambientes, por mais caótico que sejam. As crianças cristais vieram para dar sustentação num grau espiritual maior do que as crianças índigos, ajudando-as no equilíbrio.

As crianças cristais são as guerreiras espirituais que têm a incumbência de desmantelar e renovar velhas barreiras a fim de ensinar a harmonia, o amor e a paz. Serão futuramente grandes líderes religiosos, governantes sábios, que encaminharão a humanidade para sendas evolutivas do amor, da harmonia e da paz.

Identifique uma família problemática, um lar em constante desarmonia, em que encontramos uma criança feliz, amorosa e sorridente, que nos faz pensar: "não sei como aquela criança é tão maravilhosa, numa casa destas.". Este é o ser Cristal, no lugar certo e na hora exacta, para cumprir a sua missão nesta família e também no meio social que faz parte, sem zangas e sem questionar, apenas para harmonizar e se ligar a todos pela consciência e pelo amor.


Estas crianças são muito avançadas intelectualmente, pois recordam, melhor do que as outras, os planos espirituais e a sua função no progresso espiritual. Muitas delas mostrarão sinais de inteligência e de uma criatividade incrível ainda cedo. Elas terão muitas ideias que surpreenderão os adultos e alguns dos mais velhos não entenderão nem saberão como interagir com essas energias.

Muitas delas também podem exibir o que alguns adultos chamariam de problemas ou desafios de comportamento, mas isso é apenas porque as suas mentes trabalham muito rápido e elas ficam entediadas com tarefas rotineiras e esforços sem inspiração. O maior desafio para os pais e os professores dessas almas é que os sistemas educacionais actuais, utilizados em muitos países, não  supram as necessidades individuais desses estudantes. Alguns podem ser medianos ou até fracassarem, o que diminui os benefícios que eles podem levar à humanidade.


Crianças Arco-íris


Ainda com muito pouca informação à cerca deles, os Seres Arco-Íris têm todas as cores na sua Aura, adaptando-se com facilidade a muitas energias. Crianças enérgicas, alegres e sorridentes, que num minuto são vermelhos e no minuto seguinte o violeta. Não se prendem e fluem naturalmente com todas as nuaces que a Vida oferece!

Estas crianças vêm com a noção de integração, de união e de liberdade muito enraizadas no seu ser. São as crianças que estão a nascer agora e nascem para nos mostrar que nós, humanos, podemos ser Tudo a Todo o Momento. Que nós somos o nosso máximo potencial! Que somos todos parte de um Todo imenso, lado-a-lado, como as cores do arco-íris. Unidos, sobre a mesma finalidade.

Estas crianças distinguem-se desde cedo pelo seu entusiasmo pela vida, por gostarem de toda a gente e adorarem misturar cores nos desenhos e nas roupas. O abraço de uma criança arco-íris é indiscritível, porque eles amam-nos com todas as cores do seu coração.
Interessam-se pela arte e adoram passear ao ar livre, cantarolar e terem longas conversas com as fadas e os Anjos.

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CelestialCocoon tem logotipo oficial!

CelestialCocoon tem logo oficial, generosamente patrocinado pela empresa artbit, que merece o nosso apoio no Facebook! Um grande "Like" a eles, em https://www.facebook.com/artbit.pt!

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Meditação Transcendental

Até há algum tempo atrás, termos como “Meditação Transcendental” eram referidos de forma estranha ou irónica. Os tempos, entretanto, mudaram. A consciência colectiva, a nível mundial, evoluiu para um novo patamar e surgiram novas formas de olhar para o mundo e para o indivíduo.

O planeta está a ser atravessado por um forte vento de mudança, como não acontecia há gerações: velhas ideias são substituídas por novos conceitos, uma visão global das questões que dizem respeito a toda a humanidade ganha cada vez mais nitidez nas mentes e corações de um cada vez maior número de pessoas no planeta. Novos líderes surgidos nos países mais poderosos do mundo aparecem quase que por milagre enquanto questões antes consideradas adquiridas a nível da convivência económica e social são postas em causa com uma naturalidade que ainda há poucos meses seria impensável.

Novas soluções começam a surgir para velhos e novos problemas da humanidade à medida que a mente humana vai absorvendo e sedimentando novas realidades e lidando com novos paradigmas. É assim que conceitos como o da Meditação Transcendental ganha um novo matiz e desperta um novo interesse já não perturbado pelas visões pré-concebidas que dominavam a época anterior.

A prática regular da Meditação Transcendental elimina o stress que perturba a saúde e o equilíbrio, bem como a capacidade de realização e obtenção de sucesso na vida. Combate, igualmente e de forma eficaz, a ansiedade e a depressão, epidemias responsáveis pela infelicidade e improdutividade das pessoas e pela deterioração das relações interpessoais.

Melhora significativamente a saúde mental e física em geral, libertando recursos públicos aplicados no tratamento de doenças, que poderão ser aplicados na criação de melhores condições de vida para toda a sociedade.

Dá-se uma expansão da consciência do indivíduo, aumentando a capacidade de concentração, tornando a mente mais clara e desenvolvendo a inteligência de alunos e profissionais.

Relaxando a mente e o corpo e aumentando a faculdade da atenção, a meditação transcendental desenvolve de forma natural a capacidade para agir espontaneamente de forma correcta – e o fruto da acção correcta espontânea é a realização pessoal.

É também uma grande ajuda de forma eficaz à libertação de vícios como o tabaco, álcool e outras drogas, criando paz no indivíduo e, também, paz na sociedade.

A técnica de Meditação Transcendental:

• fortalece a comunicação entre o córtex pré-frontal e as várias áreas cerebrais, desenvolvendo a totalidade do cérebro.
• abre a percepção a um campo interior de criatividade e inteligência ilimitadas na fonte silenciosa da mente pensante.
• promove a saúde ao reduzir a activação do sistema nervoso simpático - o que, por sua vez, dilata os vasos sanguíneos e reduz as hormonas do stress.
• desenvolve o pleno potencial do cérebro - aumentando o QI e melhorando a performance académica e profissional, ao mesmo tempo que reduz o stress, a ansiedade e a depressão.

Mas o que é então, a Meditação Transcendental?

A Meditação Transcendental é uma técnica de meditação. A meditação não é religião, embora possa ser usada como prática espiritual nas várias religiões. Meditação não é rezar, não é crer ou acreditar, não é pensamento positivo, não é uma moda. Para meditar não é necessário ter um deus, uma igreja ou seita. Ateus, agnósticos ou crentes de qualquer fé podem meditar com o mesmo sucesso, e beneficiar dos efeitos positivos desta prática.

Meditação não é uma prática de grupo isolado, não impõe estilos nem rotinas específicas de vida, não exige mudança de convicções, nem é só para alguns ou para ascetas em reclusão. Ameditação é - deve ser - para todos! Desde que se possa pensar, pode-se meditar. Todos podem ter acesso aos benefícios para a vida que a ciência comprova na prática diária da meditação.

Numa expressão curta, a meditação aquieta a mente. Diminui a actividade da mente. É um estado de simplicidade da mente. A mente quieta produz um corpo relaxado. Na meditação, a mente está quieta, mas a consciência mantém-se, acentua-se, expande-se.

A Meditação Transcendental é uma técnica para permitir que a mente se recolha no seu próprio silêncio. Partindo do “barulho”, do “ruído”, dos pensamentos que assolam normalmente a mente, dos “turbilhões da mente”, para chegar à quietude, ao silêncio consciente, à paz interior, à serenidade do Ser. E o corpo aquieta-se quando a mente se aquieta. Ligado de forma indissociável à mente em repouso profundo, também o corpo obtém repouso profundo.

Esta meditação é um processo completamente natural, não envolve esforço. Trata-se apenas de criar o “ângulo correcto do mergulho”, que permite que a atenção mergulhe sem esforço, facilmente, e se dirija naturalmente para  níveis sucessivamente mais agradávies da actividade da mente. Transcenda os aspectos mais concretos, mais superficiais, mais “barulhentos”, com mais significado intelectual, para atingir os níveis mais abstractos, mais indistintos, mais rarefeitos do pensamento e, mesmo, transcendendo este nível, chegar ao nível da transcendência plena, da consciência transcendental, em pleno silêncio, paz e bem-aventurança ilimitadas. É a técnica para isto. É uma técnica. Uma tecnologia da consciência para o conhecimento do Eu, do Ser, Atma. Uma viagem muito bela.

A Meditação Transcendental é, assim, uma técnica de libertação, para chegar à verdadeira liberdade, uma liberdade só possível se for baseada numa consciência plenamente expandida, na utilização plena dos 100 por cento do nosso potencial mental disponível, por oposição à utilização de apenas 5 ou 10 por cento desse potencial, que os psicólogos afirmam ser a média geral da população. A ciência confirma-o, e ignorar a ciência e o estado do conhecimento científico actual neste domínio, como noutros, apenas pode levar ao insucesso e, mesmo, ao desastre.

O que tem qualquer pessoa, de qualquer estrato social, de qualquer proveniência geográfica e cultural, de qualquer sexo, de qualquer raça, de qualquer idade, de qualquer nível de conhecimento, de qualquer filiação religiosa ou filosófica, a ganhar com a prática da MEDITAÇÃO TRANSCENDENTAL? O ganho está na optimização da capacidade de perceber. De conhecer... ("conhece-te a ti próprio") a realidade essencial daquilo que somos como seres humanos e, conhecendo isso, conhecer tudo o resto que existe em redor.

A MEDITAÇÃO TRANSCENDENTAL cria a condição na mente para que, de forma totalmente sem esforço, numa progressão natural na procura de campos de maior felicidade, a percepção marche em direcção à fonte do pensamento, aquele estado consciente donde são originados todos os pensamentos e que, em si mesmo, está quieto, sem excitação, em silêncio. Este é o campo de todas as possibilidades para a mente e para toda a vida que, uma vez experimentado, uma vez estimulado, aumenta o espectro de possibilidades de realização nas várias áreas da nossa vida. Tudo o que é bom para a mente aumenta com a experiência regular do Ser na Meditação Transcendental.

Mais calma e silêncio interior mesmo quando estamos envolvidos na actividade mais exigente, maior inteligência, maior capacidade de dar atenção e de, assim, não desperdiçar oportunidades de realização que vão surgindo na nossa vida, maior capacidade de concentração quer no estudo quer na prossecução de objectivos, maior independência de campo e maior invencibilidade face aos desafios exteriores, mais doçura de coração, maior capacidade de amar e de dar, mais capacidade para agir correctamente de forma espontânea evitando os erros que comprometem a nossa realização, a concretização dos nossos desejos, maior felicidade.

Site Oficial: http://www.tm.org/

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Contratos ocultos

O grande vilão dos relacionamentos.

Tenho observado que um grave problema que acontece nos relacionamentos, seja entre casais ou entre sócios, se deve a alguns contratos ocultos, que estes fazem, e não conseguem cumprir. Esses contratos, se não são tratados adequadamente, podem levar a separações entre os casais ou a acabarem com uma sociedade. Geralmente, depois do problema existente, fica difícil de resolver.

Mas o que é o contrato oculto?

É quando uma pessoa espera do outro algo que este não pretenda cumprir no relacionamento, por nem conhecer a expectativa do outro.

Quando existe uma expectativa por parte de um que não é possível ser atendida em função de crenças e objectivos diferentes do outro. Aí, quando a pessoa descobre que não terá o que espera, decepciona-se com o outro e o problema está formado.

Exemplificando o que acontece:

imagine um casal de namorados que têm por hábito irem a bares todos os fins de semana. Quando decidem casar, o rapaz pensa: “a minha namorada sabe que gosto de frequentar os bares, de tomar uma cervejinha. Vamos casar, mas continuarei com este hábito”. A moça pensa diferente: “o meu namorado gosta muito de ir a bares, mas isso é porque ele não tem a casa dele. Quando nos casarmos vai mudar”. Não conversam sobre o assunto e casam. Depois de casados, provavelmente irão brigar por isso. O rapaz quer continuar a frequentar os bares e a moça quer ficar em casa…

Outro exemplo: dois amigos resolvem abrir um negócio. Um deles tem um tio que é proprietário de uma empresa de sucesso, onde trabalham vários parentes, por isso acha normal contratar parentes para trabalhar com ele. O outro vem de uma família na qual, quando ainda era criança, um parente lesou o seu pai, levando a família a passar por sérios problemas financeiros. Esta história marcou-o profundamente, porque a mãe até adoeceu em função do problema. Entretanto, ele não tem consciência de que o facto o tenha marcado tanto. Abrem a empresa e à medida que ela cresce, um dos sócios começa a contratar pessoas da sua família e isso incomoda tremendamente o outro sócio.

Aquilo que para um é normal, para o outro é um grave problema. Como nunca conversaram sobre a situação, o que para um é uma coisa normal, para o outro é um complicador.

É difícil chegarem a um acordo, uma vez que possuem pontos de vista contrários.

Assim como nestes exemplos, existem várias situações, nas quais um pensa de forma oposta ao outro, gerando imensos problemas. E, muitas vezes, os aborrecimentos são por coisas até pequenas, mas que acontecem várias vezes.

Aí, quando resolvem separar-se, parece que foi por algo pequeno, por uma gota de água. Mas o problema não estava na gota e sim no copo que já estava cheio!

Por tudo isto, a melhor receita é o diálogo, conversar sobre os problemas, mesmo que pequenos.

Se quiser um relacionamento duradouro, é preciso buscar entender o ponto de vista e as expectativas do outro, além respeitar o direito do outro de pensar diferente. Também é preciso ter cuidado durante a conversa, porque comunicação é uma estrada de dois sentidos. Não importa o que se diz, mas como o outro recebe, e cada um entende o que ouve em função das suas experiências de vida.

Para meditar, aqui vai a epígrafe da semana:

A vida só pode ser compreendida, olhando-se para trás; mas só pode ser vivida, olhando-se para frente.
Soren Kierkergaard

Texto de:

Maria Luísa Albuquerque

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Cure a sua Casa

Examine a sua vida atual e veja o que criou para si mesma. A sua casa é uma representação simbólica de si.

Todos criamos um padrão trabalhando a intenção. Desta forma, deixamos algumas dicas "homeless"!

1- Areje os ambientes – Abrir portas e janelas por no mínimo duas horas.

2- Um relógio parado estagna a energia. Se por alguma razão não se puder desfazer do relógio, ponha os ponteiros no 12.

3- Nunca use fotos para tapar buracos nas paredes.

4- Limpar o que não serve cria espaço para novas aberturas na vida.

5- Portas, janelas e gavetas emperradas atrapalham a vida dos moradores, que não conseguem sair dos problemas.

6- Espelhos não devem ser colocados de forma que deitado na cama se possa ver. 

7- Casa desarrumada é o mesmo que vida desarrumada.

8- Troque as lâmpadas queimadas.

9- Canos entupidos significam que dentro da casa a energia de alguém não esta a fluir bem, sendo que há uma pessoa controladora, que não deixa a vida fluir por si.

10- Telefone que não funciona bem, a comunicação má dentro da casa.

11 - Portão ou porta de entrada descuidados, a aparência física está da mesma forma.

12- Plantas detêm correntes de vento, mas não use em exagero.

13 - Tenha quadros na sua casa e também no seu escritório para criar uma boa energia. Prefira sempre os quadros com paisagens de primavera ou paisagens de verão. Figuras tristes ou solitárias, principalmente no quarto de dormir, podem perturbar. Quadros alegres ou com paisagem bonita trazem ótimas energias. 

14 - Tapetes não podem ser escorregadios, pois isso reflecte-se na sua vida pessoal.

15 - A sua mesa, poltrona e cama, devem ter o maior campo de visão possível do ambiente.

16 - Não carregue muito o ambiente com exageros decorativos. Em excesso atrapalham a circulação de energia.

17 - Na casa-de-banho, que é o local onde deixamos as nossas impurezas e que tem energia de água parada, deve ficar com a porta e tampa da sanita para baixo, evitando a invasão de energias maléficas.

18 - Livre-se de objetos que trazem para o presente, lembranças tristes do passado.

19 - Remova qualquer objeto que impeça a porta de se abrir totalmente.

20 - Armários devem estar limpos e organizados.

21 - O lixo deve ficar longe do fogão.

22 - No seu trabalho, procure não se sentar de costas para portas e janelas.

23 - Desarrumação na mesa é igual ideias desorganizadas.

24 - Paredes no tom de amarelo ajudam no raciocínio.

25 - Se houver infiltrações nas paredes, cuide do problema da parede e também de si, no que refere-se ao seu lado espiritual.

Os efeitos são sentidos assim que a “limpeza” energética for concluída.

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Curiosidades sobre o nosso corpo

1. Se estiver com dor de garganta, aperte o ouvido: pressionando os nervos do ouvido, ele vai gerar um reflexo imediato nos espasmos da garganta e alivia o desconforto

2. Para ouvir melhor utilize apenas um lado da orelha: se não ouvir bem o que as pessoas estão a dizer, vire a cabeça e use apenas a orelha direita, uma vez que ela distingue melhor as conversações, enquanto a esquerda identifica músicas de som.

3. Para resistir à tentação de ir à casa-de-banho, pense em sexo: Quando não resistir à vontade de urinar e não tiver uma casa-de-banho por perto, pense em sexo. Isso vai entreter o seu cérebro e reduzirá o stress.

4. Provoque tosses para reduzir a dor: Um grupo de cientistas alemães descobriram que quando espirra, aumenta a pressão no peito e coluna vertebral, inibindo, assim, dores na coluna.

5. Se estiver com o nariz entupido: Pressione o céu da boca e o nariz. Toque o céu da boca firmemente com um dedo, segurando o nariz abaixo das sobrancelhas. Isso permitirá que as secreções possam mover-se e voltará a respirar.

6. Quando tiver com azia, durma sobre seu lado esquerdo: Isto cria um ângulo entre o estômago e do esófago, de modo que o ácido não pode passar para a garganta.

7. Quando um dente dói esfregue um cubo de gelo na sua mão: deve passar um pedaço de gelo na área, em "v" entre o polegar e o dedo indicador contra a palma da mão. Isto reduz em 50% a dor, pois este sector está ligado aos receptores da dor da face.

8. Quando se queimar, pressione o ferimento com um dedo: após a limpeza da área afectada, pressione com a mão sobre a queimadura, assim ela retornará a temperatura inicial e evitará bolhas. (Para pequenas queimaduras, apenas)

9. Quando estiver bêbado: repouse a mão sobre uma mesa ou superfície estável. Se fizer isso, o seu cérebro vai recuperar o sentido de equilíbrio e evitará que tudo gire ao seu redor.

10. Ao correr, respire quando o pé esquerdo pisar o chão: Isto irá prevenir sentimento de comichão no peito, porque se respirar quando coloca o pé direito, fará pressão no fígado.

11. Se sangrar o nariz, empurre com o dedo: se se deitar com o sangue a escorrer poderá sufocar, por isso é melhor pressionar o dedo sobre o lado do nariz quando tiver a sangrar.

12. Para controlar o batimento cardíaco quando está nervoso: coloque o polegar na boca e assopre, isso irá ajudar o seu coração parar de bater tão rápido a partir da respiração.

13. Para aliviar uma dor de cabeça quando bebe água gelada: beber algo congelado, resfria o paladar e o cérebro interpreta. Então deve colocar a língua no céu da boca para retornar à temperatura normal.

14. Previna a falta de visão quando está no PC: quando deixa os seus olhos num objecto próximo, como um computador, a vista fica cansada e não consegue ver bem. Por isso, feche os olhos, contraia o corpo e prenda a respiração por um momento. Então, relaxe. Remédio santo.

15. Desperte as mãos e pés adormecidos movendo a cabeça: quando um braço ou uma mão ficam dormentes, gire a cabeça de um lado para o outro e sentirás a dormência passar dentro de 1 minuto. Os membros superiores adormecem pela pressão sobre o pescoço. Igualmente para pernas e pés, leva alguns segundos.

16. Uma maneira fácil de prender a respiração debaixo d'água: antes de mergulhar, fazer respirações muitos rápidos e fortes para fazer o sangue ácido desaparecer, pois isso é que causa a falta de ar.

17. Memorize textos à noite: Tudo o que ler antes de dormir, o mais fácil de lembrar ...

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Numerologia em Casa

Assim como uma planta de uma casa mostra a sua constituição, o número dela reflecte o seu momento de vida. Aprenda a análisa-lo e a utilizar esta vibração em seu favor.

Número da casa

Antes de interferir no número de sua casa ou apartamento, avalie o que pretende.

Pense em todos os que moram consigo e reflita se a possível mudança é boa para todo o grupo. A não ser que more sozinho, lembre-se que uma casa abriga pessoas diferentes, com caminhos e personalidades próprios.

O ideal é promover energias compatíveis com a família inteira.A mudança do número da casa deve ser encarada como uma atitude pessoal, evite comentar com pessoas que não entendem ou não acreditam.

Acrescente o novo numeral ou a letra correspondente (veja tabela mais adiante) de uma maneira discreta. Aliás, a lei não permite este tipo de alteração.

Nunca deixe de comprar um imóvel só porque a soma de seus números é desfavorável. Toda propriedade está aberta para mudanças de energias e a numerologia está aí para ajudá-la.

Obs.: No caso de apartamento, o número a ser considerado é o número do apartamento.

Some os números da sua casa ou apartamento (considere apenas os algarismos da sua porta), até chegar a um único dígito ou ao resultado 11, que tem uma designação especial.

Exemplo: 536 = 5 + 3 + 6 = 14 > 1 + 4 = 5

Neste exemplo, se quiser alterar a vibração da casa de 5 para "3", basta colocar ao lado do número a letra cujo valor corresponda ao número 7 (letras G, P, Y - ver tabela).

Por exemplo: 536G (Já que 5 + 7 = 12 => 1 + 2 = "3")

A vibração do número da sua casa

Casa Número 1 Este número está relacionado à liderança e à autoridade, características eventualmente difíceis e embaraçosas para a convivência entre pessoas sob o mesmo tecto. Se na casa já existem indivíduos com essas particularidades, a tendência é realçá-las ainda mais.

Casa Número 2 Número estritamente ligado à família. Estimula a diplomacia e a justiça, equilibrando as forças masculinas (ligadas à acção) e as femininas (as da recepção). Com ele, as brigas promovidas pela competição tendem a desaparecer.

Casa Número 3 Acredita-se que este seja o melhor número para a casa. Ele é o da comunicação, da alegria e do bom humor, ingredientes fundamentais para uma convivência saudável. Torna a casa também mais receptiva para festas e reuniões entre amigos.

Casa Número 4 Ligado à disciplina e à organização, o 4 costuma ser o número dos perfeccionistas. Por isso, tende a criar um clima pesado para a casa, onde pode imperar a rigidez e a falta de flexibilidade em aceitar as falhas humanas.

Casa Número 5 Eis o número ideal para aqueles que gostam de morar sozinhos. Ele está ligado às pessoas livres e independentes. Entretanto, para os que vivem só e se sentem infelizes com isso, 3 é o melhor resultado.

Casa Número 6 Para os amorosos, muito voltados para a família, esta é uma boa soma. Diz-se que é o número da casa das mães, onde todos se reúnem e as relações afetivas fluem livremente.

Casa Número 7 Indicado para aqueles que buscam interiorização. Estimula o isolamento e o auto conhecimento. É desfavorável para pessoas que se sentem solitárias, pois afasta visitantes.

Casa Número 8 Adapta-se melhor a endereços comerciais, uma vez que é um número voltado para coisas materiais. Para quem trabalha em casa, uma boa solução é criar uma entrada independente para o escritório, colocando aí a soma 8. Entretanto, as energias somente fluirão se as entradas forem respeitadas.

Casa Número 9 Identificado com forças espirituais, este número lida com energias subtis, mais voltadas para o etéreo e para a colectividade. Não é bom para residências, mas funciona muito em organizações que servem a muita gente, como sindicatos, escolas, agremiações ou clubes.

Casa Número 11 Julgado por muitos numerólogos, o número perfeito, o 11 pode estar presente tanto nas casa como nas empresas. Ele amplia ideais de vida, desfaz a rigidez dos ambientes, estimula as pessoas a buscarem novas saídas para seus problemas e ampliar seus horizontes.

Confira o valor das letras abaixo

"Tudo está bem na minha casa e no meu mundo.
Eu sei que a harmonia e a ordem estão presentes em todo o lado no Universo. E eu agora aceito isso como verdade para mim na minha casa. Eu deixo partir todos os pensamentos negativos que criam caos ou desordem qualquer forma. Eu deixo partir o passado. Eu perdoo todos os que precisam perdão. Eu deixo partir toda a necessidade de me punir. Eu estou disposto a crescer. Eu perdoo-me e começo renovado e fresco neste momento. Eu declaro estas afirmações como verdades para mim e eu aceito-as como tal:

Eu liberto toda a necessidade de preocupação.
Eu liberto todo o lixo do passado.
Eu vivo no momento presente.
Eu aprecio-me.
Eu aprecio a minha vida.
Eu aprecio a minha casa.
Eu abençoo a minha casa com amor.
Eu vivo em paz e harmonia.
Eu sou pacífico, alegre e harmonioso.
Eu sou organizado e arrumado.
É fácil para mim ser organizado.
A minha casa arruma-se facilmente e sem esforço.
A minha casa fica mais bonita todos os dias.
Eu aprecio a vista da minha casa.
É um prazer vir para casa.
Eu tenho vizinhos amigos, amorosos e que me apoiam.
Eu estou sempre seguro e em segurança.
Tudo está bem na minha casa e no meu mundo".

Texto de Louise Hay

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A Magia de Plantas em casa

Ter a casa cheia de plantas é sempre bom, se tiverem fama de protetoras, melhor ainda. Pode parecer esoterismo ou superstição, mas até a Nasa e a Sociedade Americana de Horticultura já fizeram pesquisas na área, é fácil ver que um local sem plantas, iluminação e ventilação naturais tem mesmo um clima mais pesado.

É só ver como um vasinho já muda o clima de uma mesa, e como a gente fica mais calmo depois de mexer no jardim…

Segundo a pesquisa da Nasa, algumas plantas tem o poder de purificar naturalmente o ambiente onde são colocadas, removendo compostos tóxicos da atmosfera. A magia fica no ar…

 

Lírio-da-paz (Spathiphyllum wallisi):  Tem o poder de filtrar compostos tóxicos e como o nome diz, traz paz e harmonia para a casa, segundo Feng Shui. Não suporta sol direto nas folhas.

 

Aglaonema ou café-de-salão (Aglaonema commutatum): fica lindo em vasos, pode ser usado em vasos de interior, em varandas, gosta de solo rico em matéria orgânica e não suporta o sol forte direto nas folhas. Nativas de florestas densas, elas apreciam o calor e a umidade e possui energia elemental das matas.

 

Jiboia (Epipremnum pinnatum): Pode ser usado tanto como plantas pendente em vasos suspensos ou apoiada em suportes para subir, como troncos de árvores ou suportes de fibra de coco, ou ser plantada diretamente no solo como forração. Em vasos pequenos é uma excelente cura para banheiros, segundo Feng Shui.

Hera (Hedera helix): Também pode ser usada como planta pendente, apoiada em suportes, para revestir muros e paredes e como forração. Vai bem em meia sombra ou pleno sol.

 

Espada de São Jorge (Sanseveria trifasciata): tem fama de espantar mau olhado, de ser protetora espiritual, cresce bem rápido, quando ocupa todo o vaso é necessário fazer a troca para um maior ou dividir a planta. Tem também a variedade mini, ótima para arranjos de mesa.

Todas essas plantas acima possuem compostos tóxicos, é sempre bom lembrar: mantenha-as fora do alcance de crianças e animais domésticos.

Dinheiro-em-penca(Pilea Nummularifolia): Planta com ramagem delicada e folhagem ornamental, folhas sulcadas, rugosas e densas, lembram daí a origem do nome popular. Diz a Lenda que esta planta atraí fortuna…

 

Dracena (Dracaena marginata): arbusto que fica lindo em vasos, possui folhas verdes ou róseas (na cultivar Tricolor), seus ramos podem ser curvados, torcidos, prefere pleno sol. Em interiores ela rapidamente fica fraca e perde as folhas. Em Feng Shui se usa para atrair longevidade.

 Árvore da felicidade: (Polyscias fruticosa (fêmea) e Polyscias guilfoylei (macho)): Traz energia positiva para a casa, acredita-se que as espécies macho e fêmea plantadas em um mesmo vaso possam atrair felicidade aos moradores da casa. Embora seja muito comum em interiores, elas ficam bem mais bonitas quando mantidas em ambiente externo.

 

Samambaia (Nephrolepis exaltata): umidifica o ar e neutraliza compostos tóxicos, a samambaia gosta de muita luz mas não aprecia estar exposta aos raios solares directos. Também gosta de humidade: regue-a regularmente sem deixar que a água estagne e vaporize a folhagem. Ela vai trazer uma sensação de realização no ambiente

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